Unterschied Sauna / Infrarot-Wärmekabine ?

Dammann — Wed, 24 Feb 2010 12:41:55 +0000

In der Sauna wird der Körper durch heiße Luft erwärmt, die im Raum ist. In der Infrarot-Kabine durch Strahlung. Das heißt, dass die Wärme direkt in die Haut durch Strahlungswärme eindringt. Bei beiden Anwendungen werden dem Körper wichtige Energie zugeführt.

Während es in der Sauna viel heißer ist als in einer Infrarot-Wärmekabine und Sie das empfinden haben, man schwitzt in der Sauna mehr, ist das Schweißvolumen in der IR-Kabine durch die Tiefenwärme enorm. Und während Sie in der Sauna einen halben Tag verbringen können, genügen in der Infrarot-Wärmekabine eine kurze Vorheizzeit und ein Aufenthalt von ca. 20 bis 50 Minuten.

Die Entscheidung, welche Art der Anwendung Sie bevorzugen ist nicht nur vom persönlichen Genuss-Empfinden abhängig, sondern auch von dem Zeitbudget, Platzangebot, körperliche Verfassung, Vorheizzeit, Kosten etc. abhängig. Wir möchten Sie speziell zu diesem Thema gerne ausführlich beraten. Ihr HomeFocus® – Team